3月最後！

ごきげんよう！

陸上競技部です！

今日は3月最後の練習でした。坂ダッシュと往復走を行いました。

とても暖かく絶好の練習日和でした。

そして、現在4月に行われるクラブプレゼンテーションの準備を進めています。

どんな形でプレゼン行うのか、新入生のみなさん楽しみにしていてください！

学校の桜も満開です！

満開直前！

ごきげんよう！

陸上競技部です！

先日、飛鳥山公園に行き、練習してきました。

公園に着くとたくさんの桜の木が咲いていて、とても綺麗でした。

(曇り空だったのが残念でしたが...)

桜を見ながら走るといつも以上に気持ちよく走れた気がします。

3月後半となりシーズンインも直前となりました。

今年は去年よりも多く試合に出場して、自己ベストを更新していきたいと思います！

今日は...！

ごきげんよう！

陸上競技部です！

今日は、学校近くの滝野川公園に行ってきました！

前回は飛鳥山公園に行って練習しましたが、今回はまた違うランニングコースで風景も違ったため気持ちを新たにして走ることができました。

滝野川公園のランニングコースは1周650mで途中に長い坂があり、少しアップダウンがあるコースになっています。今日は、風が少し強く走りづらいところもありましたが、日差しは暖かく気持ちよく走れました。

近くにたくさんのランニングコースがあるので、上手く活用していきたいと思います！

そして、公園の写真を撮り忘れてしまいました...次回は必ず🙇

春休み突入！

ごきげんよう！

陸上競技部です！

昨日から春休みに入りました。

休み明けでしたが、レペティションを行いました。

レペティションとは、休養をしっかり取りながら1本１本を全力で走る練習で、スピード力や持久力、心肺機能が向上します！さらに休養を挟むため、走りの質も高まります。

春休みに入り、暖かい時間に練習ができるのでタイムトライアルなどもやっていきたいと思います。