久しぶりに飛鳥山公園に行きました

ごきげんよう！

陸上競技部です！

今日は久しぶりに飛鳥山公園に行き、練習を行いました。

風が強かったのでですが約1kmのコースをジョギングしてきました。

桜が有名な飛鳥山公園ですが早くも桜が咲き始めていて、春の訪れを感じることができました！

まだ寒い日が続きますが、満開の桜が見れることを楽しみにしていようと思います。

カンヒザクラが咲き始めました！

新しい練習を取り入れました！

ごきげんよう！ 

陸上競技部です！

定期考査が終わり、本日から活動が再開となりました。

定期考査後は体慣らしも含めて球技などを

ウォーミングアップに取り入れて練習しています。

今日は風があったのですが

ニュースポーツでもある「アルティメット」を行いました。

アルティメットとは、フライングディスク🥏を落とさずにパスを回して得点を得る競技で

走る、跳ぶ、投げるが合わさった競技で楽しみながら体を動かすことができます！

陸上に必要な要素がたくさん含まれているので体力向上にも効果的です。

これからも練習に取り入れていきたいです！

最後に少しだけ様子をお見せします！