春休み突入！

ごきげんよう！

陸上競技部です！

昨日から春休みに入りました。

休み明けでしたが、レペティションを行いました。

レペティションとは、休養をしっかり取りながら1本１本を全力で走る練習で、スピード力や持久力、心肺機能が向上します！さらに休養を挟むため、走りの質も高まります。

春休みに入り、暖かい時間に練習ができるのでタイムトライアルなどもやっていきたいと思います。