4月スタート！

ごきげんよう！

陸上競技部です！

新年度が始まって1週間経ちました。

変わらず一生懸命練習に励んでいます！

今日で春休みの練習も終わり、普段の活動よりも充実したものとなりました。

この後も公式戦や記録会がありますので昨年以上に出場していきたいと考えていきます。

また、クラブプレゼンテーションの準備も終わり、あとは本番を待つのみです！

3月最後！

ごきげんよう！

陸上競技部です！

今日は3月最後の練習でした。坂ダッシュと往復走を行いました。

とても暖かく絶好の練習日和でした。

そして、現在4月に行われるクラブプレゼンテーションの準備を進めています。

どんな形でプレゼン行うのか、新入生のみなさん楽しみにしていてください！

学校の桜も満開です！

満開直前！

ごきげんよう！

陸上競技部です！

先日、飛鳥山公園に行き、練習してきました。

公園に着くとたくさんの桜の木が咲いていて、とても綺麗でした。

(曇り空だったのが残念でしたが...)

桜を見ながら走るといつも以上に気持ちよく走れた気がします。

3月後半となりシーズンインも直前となりました。

今年は去年よりも多く試合に出場して、自己ベストを更新していきたいと思います！

今日は...！

ごきげんよう！

陸上競技部です！

今日は、学校近くの滝野川公園に行ってきました！

前回は飛鳥山公園に行って練習しましたが、今回はまた違うランニングコースで風景も違ったため気持ちを新たにして走ることができました。

滝野川公園のランニングコースは1周650mで途中に長い坂があり、少しアップダウンがあるコースになっています。今日は、風が少し強く走りづらいところもありましたが、日差しは暖かく気持ちよく走れました。

近くにたくさんのランニングコースがあるので、上手く活用していきたいと思います！

そして、公園の写真を撮り忘れてしまいました...次回は必ず🙇

春休み突入！

ごきげんよう！

陸上競技部です！

昨日から春休みに入りました。

休み明けでしたが、レペティションを行いました。

レペティションとは、休養をしっかり取りながら1本１本を全力で走る練習で、スピード力や持久力、心肺機能が向上します！さらに休養を挟むため、走りの質も高まります。

春休みに入り、暖かい時間に練習ができるのでタイムトライアルなどもやっていきたいと思います。

飛鳥山公園に！

ごきげんよう！

陸上競技部です！

先週は、飛鳥山公園に行きました。

午前練習だったので、人も少なく晴れていたのでとても走りやすかったです。

1周約1kmのコースを3周走りましたが、途中、坂道があったりと練習をするのに最適な環境でした。

これからも定期的に飛鳥山公園に行って練習を積んでいきたいと思います！

定期考査終了！

ごきげんよう！

陸上競技部です！

今日で定期考査が終了し、クラブ活動が再開しました。

久しぶりの練習だったので、jogなどを長めに行いました。

まだまだ寒い日が続きますが、日中は暖かい時もあるので

しっかり体を動かして来シーズンに備えていきたいです！