2021年12月24日

冬休みに入りました！

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ごきげんよう！
陸上競技部です！

久しぶりの更新となりました。
本校では冬休みに入り、日が出ている暖かい時間に練習することができ、いつも以上に体を動かして練習することができました。

今日は、基礎体力を高めるためにハードル補強、ラダー、メディシンボール投げなどを取り入れたサーキットトレーニングを行いました。これからも内容を変えながら取り組んでいきたいと思います！

これからも１日を大切に練習に取り組んでもらえると嬉しいですね。
頑張りましょう！