年内最後の練習！

ごきげんよう！

陸上競技部です！

今日が年内最後の練習となりました。

秋季競技会から1ヶ月ほど経ちますが、来シーズンに向けてそれぞれの目標を立て練習を積み重ねています。

冬期練習では寒さで思うよう身体は動かず、上手くいかないこともありますが

日々自分と向き合っています。

個人競技でもある陸上ですが、仲間の支えや応援があってこそ実力が発揮できることもたくさんあるのが陸上の良さであり、魅力の１つです。

来シーズンはさらに互いを支え合いながら、目標を達成してほしいです。

そして、練習の最後には用具を収納している倉庫を掃除しました。

年明け新たな気持ちで迎えられそうです！

来年も練習の様子や試合結果などブログを通してお伝えしたいと思います！

それでは、良いお年を迎えてください🐰

冬期練習開始！

ごきげんよう！

陸上競技部です！

第2回の定期考査を終え、クラブ活動が再開しました。

2週間近く練習が出来なかったので段階を追って練習量を増やしています。

タイトルにもある通り秋季競技会後、冬期練習へと入りました。

冬の練習の取り組み方で来シーズンどう迎えられるかが変わってきます。

しっかりパワーを貯めて来シーズン迎えていきたいと思います！

秋季競技会 結果

ごきげんよう！

陸上競技部です！

一昨日、昨日と秋季競技会があり、初日は1500mに出場しました。

競技時間が夕方だったため、ナイターでのレースでした。

日が落ちると一気に冷え込み、暑さとはまた違った大変さはありましたが、2秒縮めて自己ベストを更新することができ、レースを終えた後も自信を持てた様子でした。

今回出場した選手は高校から陸上を始め、試合の出場経験もまだ積めていませんが、出場するたびに少しずつ自己ベストを更新でき、伸びしろのある選手です。

この冬は走る距離を伸ばしながら、スピードも付けて来年の春もいいスタートを切ってほしいと思います！

2日目は円盤投に出場しました。

練習試技から調子が良く、1投目から自己ベスト近くを投げることができ、ベスト8に残ることができました。

さらに5投目に数十センチでしたが、自己ベストを更新することができました。

ただ、4投目に自己ベストを大幅に更新する投げをしましたが、惜しくもファールとなり記録として残りませんでした。

自己ベストの更新と8位入賞と自信をつけられた反面、もっと自己ベストを伸ばせたチャンスを逃してしまったのは悔しい気持ちが大きいようです。

しかし、決められた範囲の中で全力を発揮することの難しさを知ることができた瞬間でもあったかと思います。

この冬は、投げ込みと筋力の向上を徹底的に行い、大幅自己ベストを目指します！

明日...！！

ごきげんよう！

陸上競技部です！

明日から2日間にわたって秋季競技会に出場します。

今回初めてとなる夢の島競技場での開催となります。いつもとは異なる競技場での試合となるため、モチベーションも上がってきています！

また、今シーズン最後の公式戦になりますので、最後自己ベストを飾れるように部員全員で頑張ります！！

都新人 結果

ごきげんよう！

陸上競技部です！

ご報告が遅くなりましたが、9月に行われた都新人にやり投で出場しました。

結果は予選落ちでしたが、都大会に初めて出場し、得られたものがたくさんあったかと思います！

今後は、11月の上旬に秋季競技会がありますのでそこで自己ベストを目指してもらいたいです！

引き続き応援宜しくお願いします🎽

久しぶりに！

ごきげんよう！

陸上競技部です！

今日は天気が悪かったのですが、久しぶりに飛鳥山公園に行き、1周600mのコースを走りました。コンクリートや砂、坂道もあってアップダウンが少しあるコースですが、走り甲斐のあるコースです。

これから週1で飛鳥山公園で練習予定なので、次は違うコースを走って体力を身につけようと思います！

支部新人 結果！！

ごきげんよう！

陸上競技部です！

9/3,4に江戸川区陸上競技場にて支部新人が行われました。

本校からは1500m、砲丸投、円盤投、やり投げに出場し、全員が自己ベストを更新することができました！！

部員全員が自己ベストを更新することはなかなかないのでとても嬉しいです。

そして、やり投においては都大会出場を決めました！！

2年ぶりの同種目においての都大会出場となりますが、ベストを尽くせるよう練習に取り組んでいきたいと思います！

応援、よろしくお願いします🙇

私学大会 最終日 結果

ごきげんよう！

陸上競技部です！

私学大会最終日は円盤投げに出場し、結果は予選落ちでした。

しかし、次の大会に繋がるいい投げをしていたので、期待が高まります！

まだ、始めたばかりなので焦らずといきたいところですが、次の試合も迫ってきているので、ベストを尽くせるように練習に取り組んでいきたいと思います！

私学大会1日目 結果

ごきげんよう！

陸上競技部です！

昨日から駒沢オリンピック公園陸上競技場で私学大会が行われています。

1日目は1500mと砲丸投に出場しました。

砲丸投は予選落ちでしたが、約30cm記録を伸ばし自己ベストを更新しました。

この夏から砲丸投を始めた部員ですが、着実に技術を身につけ、試合で実践できるようになっています。記録はまだまだなので今後も練習や記録会を積み重ねて記録を伸ばしてもらいたいです。

1500mが前回の夏季競技会とほぼタイムは変わらずでした。砲丸と同じくこの夏から1500mに挑戦している部員ですが、レース中も自分なりに考えながらレース展開を行えたという言葉が聞けて少しずつですが、成長できているのではないのかと思います。来月の支部新人では自己ベストを目指してもらいたいと思います。

明日は、円盤投に出場します🎽

応援のほど、宜しくお願いします✊

夏季競技会 結果

ごきげんよう！

陸上競技部です！

8/15,16に夏季競技会が行われ、1500m,砲丸投,円盤投に出場しました。

全ての種目において自己ベストを出すことができ、円盤投では8位入賞することができましたが、出場した選手はもっとできたと悔しい表情を浮かべていました。まだまだやれると感じられたのではあれば成長の印です。これからも気持ちを切らさずに練習に取り組んで欲しいと思います。

1週間後には私学大会に出場しますので、引き続き応援宜しくお願いします。

競技場練習を行いました！

ごきげんよう！

陸上競技部です！

夏季競技会に向けて8/11,12に競技場で練習を行いました。

朝からとても暑かったのですが、部員たちは大会に向けて一生懸命練習を行っていました。

部員は決して多くありませんが、１人１人目標を持って日々活動しています。

今後も大会が続きますので応援よろしくお願いします！

最後に練習の様子を一部お届けします！！

夏休みに入りました！！

ごきげんよう！

陸上競技部です！

1週間前から本校も夏休みに入り、暑さにも負けずに日々練習に取り組んでいます！

8月は夏季競技会、私学大会、9月は新人大会と試合が続きます。

どの大会での良い結果を残せるように頑張りたいと思います。

活動再開！！！

ごきげんよう！

陸上競技部です！

今日で定期考査が終了し、活動が再開しました。

約２週間ぶりでしたが、意欲的に練習に取り組んでいました。

これから夏季競技会や私学大会など、大会がたくさん続きますので結果を残せるように１日を大切にしていきたいと思います！

応援よろしくお願いします✊

練習日和でした！！

学年別大会 結果

ごきげんよう！

陸上競技部です！

昨日、学年別大会が終了しました！

3000mとやり投に出場し、3000mは予選落ち、やり投は選抜大会に出場できなかったものの4位入賞しました。

今回出場した選手全員が初出場でした。陸上競技がどのような競技なのか、どのように試合展開をしていくかなどたくさん吸収できたと思いますし、ようやく選手としてのスタートラインに立てたと思います。

練習した分だけ結果に直結するのが陸上の良さであり、難しさでもあります。練習のための練習ではなく、試合のための練習を日々積み重ねていきたいと思います。

学年別大会1日目終了！

ごきげんよう！

陸上競技部です！

今日から2日間学年別大会が始まりました。

初日は砲丸投に出場し、残念ながら予選落ちでした。

しかし、緊張しながらも一投一投一生懸命投げられたのではないかと思います。

まだまだこれからなので、焦らずに日々の練習を取り組んでいきたいと思います！

明日は2日目で、3000mとやり投に出場します。

応援よろしくお願いします！

学年別大会まであと2日！

ごきげんよう！

陸上競技部です！

今週の土曜日、日曜日に学年別大会に出場します。

今回は新たに入部した1年生のデビュー戦になります。

今から緊張している部員もいますが、当日、力を十分に発揮できるように本番まで練習を積み重ねていきたいと思います！

🏃応援よろしくお願いします🏃

地域別大会 結果

ごきげんよう！

陸上競技部です！

先週の日曜日に中学校地域別大会の1500mに出場してきました。

残念ながら入賞はできませんでしたが、風が強い中でコンディションの悪い中、日頃の練習の成果を十分に発揮できたかと思います！

出場した選手も自信につながったようです。

まだまだシーズン始まったばかりですので練習を積み重ねて、自己ベストの更新を狙っていきたいと思います。

引き続き応援よろしくお願いいたします！

ついに今週！！！

ごきげんよう！

陸上競技部です！

5月に入り、少しずつではありますが、新入生も活動に慣れてきました。

さて、タイトルにもある通り今週の日曜日に中学校地域別大会に出場してきます！

新型コロナウイルスの影響で、公式戦に出場するのが今回が初めてとなります。

大会当日までしっかり準備していきたいと思います！

新入生が入部しました！

ごきげんよう！

陸上競技部です！

今週入部体験期間が終了し、本格的に活動がスタートしました。

今年は、新入生が3名入部してくれました。

とてもやる気のある部員が入部してくれて嬉しいです！

現在、主に長距離と投擲分かれて練習をしています。

初心者ばかりですが、一つずつ技術を身につけて試合に臨んでいきたいと思いますので

応援よろしくお願いします！

クラブプレゼンテーション終了！

ごきげんよう！

陸上競技部です！

先週の金曜日にクラブプレゼンテーションが行われました。

普段の活動や大会の様子などを動画にまとめて発表しました。

プレゼンの時に流した動画はこちらです！

部員は、緊張しながらもしっかり発表できたのではないでしょうか。

今週いっぱいまで体験入部期間を設けていますので、是非お待ちしています！！

4月スタート！

ごきげんよう！

陸上競技部です！

新年度が始まって1週間経ちました。

変わらず一生懸命練習に励んでいます！

今日で春休みの練習も終わり、普段の活動よりも充実したものとなりました。

この後も公式戦や記録会がありますので昨年以上に出場していきたいと考えていきます。

また、クラブプレゼンテーションの準備も終わり、あとは本番を待つのみです！

3月最後！

ごきげんよう！

陸上競技部です！

今日は3月最後の練習でした。坂ダッシュと往復走を行いました。

とても暖かく絶好の練習日和でした。

そして、現在4月に行われるクラブプレゼンテーションの準備を進めています。

どんな形でプレゼン行うのか、新入生のみなさん楽しみにしていてください！

学校の桜も満開です！

満開直前！

ごきげんよう！

陸上競技部です！

先日、飛鳥山公園に行き、練習してきました。

公園に着くとたくさんの桜の木が咲いていて、とても綺麗でした。

(曇り空だったのが残念でしたが...)

桜を見ながら走るといつも以上に気持ちよく走れた気がします。

3月後半となりシーズンインも直前となりました。

今年は去年よりも多く試合に出場して、自己ベストを更新していきたいと思います！

今日は...！

ごきげんよう！

陸上競技部です！

今日は、学校近くの滝野川公園に行ってきました！

前回は飛鳥山公園に行って練習しましたが、今回はまた違うランニングコースで風景も違ったため気持ちを新たにして走ることができました。

滝野川公園のランニングコースは1周650mで途中に長い坂があり、少しアップダウンがあるコースになっています。今日は、風が少し強く走りづらいところもありましたが、日差しは暖かく気持ちよく走れました。

近くにたくさんのランニングコースがあるので、上手く活用していきたいと思います！

そして、公園の写真を撮り忘れてしまいました...次回は必ず🙇

春休み突入！

ごきげんよう！

陸上競技部です！

昨日から春休みに入りました。

休み明けでしたが、レペティションを行いました。

レペティションとは、休養をしっかり取りながら1本１本を全力で走る練習で、スピード力や持久力、心肺機能が向上します！さらに休養を挟むため、走りの質も高まります。

春休みに入り、暖かい時間に練習ができるのでタイムトライアルなどもやっていきたいと思います。

飛鳥山公園に！

ごきげんよう！

陸上競技部です！

先週は、飛鳥山公園に行きました。

午前練習だったので、人も少なく晴れていたのでとても走りやすかったです。

1周約1kmのコースを3周走りましたが、途中、坂道があったりと練習をするのに最適な環境でした。

これからも定期的に飛鳥山公園に行って練習を積んでいきたいと思います！

定期考査終了！

ごきげんよう！

陸上競技部です！

今日で定期考査が終了し、クラブ活動が再開しました。

久しぶりの練習だったので、jogなどを長めに行いました。

まだまだ寒い日が続きますが、日中は暖かい時もあるので

しっかり体を動かして来シーズンに備えていきたいです！

3学期に入りました！

ごきげんよう！

陸上競技部です！

新年が明け、本校も3学期がスタートしました！

寒い日が続きますが、陸上競技部は元気に活動しています。

昨日は、坂道ダッシュをしました。いつもよりも多く本数をこなしましたがフォームを意識しながら走り切ることができました。

坂道ダッシュには、主に体力向上や心肺機能の向上、強い蹴り出しができるなどさまざまな効果が得られます。

今後も定期的に練習に取り入れていき、走力を高めていきたいと思います！